EDITH LUCHESI
Coach Sportif à domicile
à Saint Rémy de Provence
#ALPILLES
Coach Sportif à domicile
à Saint Rémy de Provence
Coach sportif à domicile sur tout le secteur des Alpilles
Danseuse professionnelle pendant près de 20 ans au sein de grandes compagnies internationales et diplômée d’état, Edith Luchesi fait désormais partager son expérience du sport de haut niveau et sa parfaite connaissance du langage corporel à travers son activité de coach sportif à domicile sur Saint Rémy de Provence et les Alpilles.
BON PLAN EDITH LUCHESI
exclusif THE GOOD ARLESBON PLAN #THE GOOD ARLES
Coaching personnel seul ou en duo
10 séances effectuées = la 11ème séance OFFERTE*
(*)Voir conditions en bas de cette page
Pilate et barre au sol à Saint Rémy de Provence
Fitness, stretching, barre au sol, pilate, aquafun, bien-être, Edith vous accompagne seul, en duo ou en petit groupe, chez vous ou chez elle, pour vous permettre de retrouver la forme et de la garder grâce à un programme personnalisé !
Edith travaille sur la respiration, les articulations, la résistance physique, le gainage en prenant en compte l’équilibre global du corps. Étirements, abdos, gainage, tonicité, respiration, les exercices réalisés visent à gagner progressivement souplesse, aisance corporelle et dynamisme au quotidien.
Sa méthode : progressivité, variété et bonne humeur !
Edith repère aussi très vite les blocages et les mauvaises postures et adapte en permanence les exercices pour les corriger et rétablir l’efficacité des mouvements.
Bien-être et gestion du stress
De par son expérience du haut niveau, Edith maitrise également toutes les techniques de gestion du stress. Elle agit donc aussi bien sur la forme physique que sur la forme morale qui, pour elle, sont indissociables. Parce qu’être bien dans sa tête, c’est être bien dans son corps et inversement, elle apprend à être à l’écoute de son corps et à comprendre son fonctionnement pour en faire une force et nons plus un poids. Quel que soit le besoin (faire du sport, perdre du poids, évacuer le stress et la pression etc), Edith étudie précisement le profil de chacun avant d’établir un programme d’entrainement personnalisé et adapté.
Sa devise : pas de pression, juste de la motivation et le plaisir de progresser quel que soit son niveau.
Cours Pilate et Aquafun en petit groupe
Edith propose également des cours de pilate, stretching et Aqua Fun en petit groupe de 5 personnes maximum. Ludiques et stimulantes, les séances sont des moments de convivialité et de détente terminées généralement autour d’un jus frais maison.
Tarifs
Les cours durent 1 heure et ont lieu du lundi au dimanche sur rendez-vous.
Les cours ont lieu chez Edith, à domicile ou sur le lieu de travail (par exemple entre midi et 14h) sur tout le secteur des Alpilles.
Coaching personnel :
Individuel : 35 €/h
En duo : 50 €/h
Cours collectifs 5 personnes max :
15 € la séance (1 h)
Coach Sportif Corps Performance Santé Bien-Etre Gym Pilate Équilibre Saint-Rémy de Provence Alpilles Cours particuliers et collectifs Aqua Fun Souplesse Force Endurance Concentration
BON PLAN SPORT & FITNESS
à Saint Rémy de Provence, Alpilles
Avec THE GOOD ARLES, vous bénéficiez d’un BON PLAN EXCLUSIF avec Edith LUCHESI Coaching !
1O cours réalisés
=
le 11ème cours OFFERT*
(*) Offre valable pour le coaching individuel ou Duo, non cumulable avec d’autres offres et promotions en cours.
Valable sur présentation de cet article au moment de votre commande via smartphone, papier
ou en indiquant le code promo # THE GOOD ARLES
